La sophrologie au service de l’entreprise

Les réactions au stress sont trop sévères et induisent des réactions inadaptées : absentéismes, conflits, tensions, baisse de productivité et de motivation, manque de sommeil, irritabilité, perte de confiance, difficulté à gérer ses émotions, burn out, …
Depuis 20 ans, la sophrologie multiplie les interventions au sein de l’entreprise pour répondre et faire face aux exigences de la vie socio-professionnelle.
Les techniques de sophrologie sont adaptées aux différentes situations que l’individu peut être amené à rencontrer dans l’entreprise.
Human-essence organise des ateliers de gestion du stress au profit de vos collaborateurs afin d’optimiser leur bien-être et transformer le stress en énergie positive.

Pour quoi ?

Pour marquer la reconnaissance de l’entreprise envers ses collaborateurs pour leur travail et leur implication.
La sophrologie est plus qu’une technique, elle est un art de vivre.

Formules

Sur mesure et selon votre demande nous vous organisons des interventions :
•   Une heure sur le temps de midi ou en fin d’après-midi.
•   Un atelier d’une demi-journée en solo ou en complément d’une formation, d’un team building ou encore d’une conférence.
•   Une journée complète dans votre entreprise au vert.

Notre mission

Les prestations d’Human-essence sont une alchimie d’authenticité, de naturel et de convivialité, mêlées à une attention de tous les instants et un profond respect pour vos collaborateurs.

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Ils nous ont fait confiance

Mobistar, Servier Benelux, Randstad, Le Club Méditerranée, AssocLeroy, Ditta Graceffa, L’événement, Femmes d’aujourd’hui, Robeco Bank, Dynamic solutions, Aimer Apprendre, Mignon Genève, Alpstar Paris, Diasys, Mon Sport, Maison des Notaires, Système D, Nexum, Humaxia, Geode, Just for you, Alter Ego, Tardel, Karott, …

Témoignages

Isabelle
Valérie nous fait découvrir la sophrologie au travers de différents thèmes essentiels et des exercices pratiques faciles. La session se déroule d’une manière ouverte et conviviale grâce à la bonne humeur et à la complicité de notre formatrice. Valérie est à l’écoute des questions de chaque participant et met un accent particulier sur le respect et le non jugement. Très soucieuse de la bonne compréhension des thèmes que nous abordons, elle nous guide autant dans notre expression que lors des exercices pratiques de relaxation. Merci Valérie pour cette découverte et le partage de ton expérience.
Sabine
Nous avons la chance d’avoir, dans notre entreprise, un programme de gestion du stress. Les séances de sophrologie de Valérie Chatel font partie intégrante de ce programme.
Il faut souvent résister pour ne pas gommer ce rendez-vous de notre agenda sous prétexte qu’il est déjà trop chargé. Personnellement, je suis à chaque fois ravie du résultat de ces séances. Cela m’apporte une réelle détente et me donne de l’énergie. C’est vraiment une respiration, une bulle d’oxygène, un cadeau. C’est un moment de partage qui m’allège et me donne le sourire. On se recentre et on redémarre du bon pied !
GDL
Ma participation aux différentes sessions proposées m’a permise d’observer ma vie avec un peu de recul… comme si l’occasion se présentait de faire comme un ‘état des lieux’ ! Il est alors facilement possible de travailler sur certaines choses essentielles que le cycle infernal du quotidien nous fait perdre de temps en temps de vue, voire même parfois carrément oublier. Une bonne prise de conscience… et de bons outils d’améliorations en mains en final. Merci Valérie pour ces sessions dirigées avec entrain, bonne humeur, patience et calme.